Une séance, dans quel cas ?

Le Shiatsu touche un large éventail d'indications mais il est important de retenir que cette pratique ne remplace pas la consultation d'un médecin. Il est nécessaire de parler à votre praticien de vos soucis de santé car dans certains cas, la pratique du Shiatsu se voit limitée ou contre-indiquée.

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Ponctuel

Pousser par la curiosité, découvrez une pratique de plus en plus répandue. 

Vous pouvez profiter de cet instant de bien-être pour un retour au calme, un espace pour se ressourcer.

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Soutien

Une aide face à différents troubles d’ordre physiques, psychiques ou émotionnels tels que : troubles du sommeil ou de l’attention, des douleurs musculaires et articulaires (mal de dos, cervicalgie, rhumatismes, etc)

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Préventif

Une habitude nouvelle à adopter, comme une cure de vitamines : pour préserver sa forme et son état de santé.

Revitalisez votre organisme notamment lors des changements de saisons.

Une idée cadeau originale

Offrez à ceux que vous aimez un moment rien qu'à lui. Un soin sur mesure! Il pourra profiter de tous les bienfaits d'une heure et demie de détente. Il peut même le recevoir à son domicile!

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Les tarifs à domicile et en cabinet

Les séances sont adaptées aux besoins de la personne, elle se réalisent sur un tapis (futon), sur une table ou sur chaise de massage.

Pour adulte

Sur table de massage ou futon (entre 1h15 et 1h30)  à 55 €

Séance sur chaise (30 min)  à 30 €

Forfaits :

- 2 séances 100 € (soit 50 € / séance)*
- 3 séances 140 € (soit 47 € / séance)*
- 4 séances 180 € (soit 45 € / séance)**
- 5 séances 215 € (soit 43 € / séance)**

* valable sur 3 mois, **valable à l'année

Séance enfant

Pour les -13 ans (30 à 40 min)  à 35 €

Pour les 14-17 ans (1h)  à 45 €

L’enfant prend conscience de son schéma corporel, de ses émotions et de son ressenti. Le toucher permet aux enfants d'appréhender et de découvrir leur univers.

Le Shiatsu est un moment privilégié de détente qui lui permettra d'être apaisé, de se gérer plus facilement et d'augmenter sa capacité de concentration.

Domicile

Un forfait kilométrique est prévu si les trajets dépassent 20 km pour séances ou ateliers.

Au cabinet

Le cabinet se situe sur Toulouges au « Jardin des Colibris ». Me contacter pour les jours d’ouverture.

Pour les enfants

L'enfant de -13 ans doit être accompagné d'un adulte lors de la séance.

Le déroulement d'une séance de Shiatsu

La prise de rendez-vous :
Préférer un jour où votre planning est plus léger et où vous aurez la possibilité de vous détendre après la séance.
La tenue :
• Préférer des vêtements confortables et souples.( sport)
• Penser aux manches longues car lorsque le corps se détend la température corporelle peut descendre.
Une paire de chaussettes.

Le bilan énergétique de départ :
Lors de votre 1ère visite, un temps supplémentaire est prévu pour répondre à quelques questions: (prévoir 15 min de plus sur une séance classique)
• Un bilan de départ est nécessaire afin de mieux vous connaître et  identifier vos besoins et les déséquilibres énergétiques.
• Le praticien se renseigne sur vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie, votre rythme de vie...toutes ces informations sont des indications qui permettent d'orienter sur les méridiens susceptibles d'être déséquilibrés.

Le Shiatsu aide à faire le lien entre votre souffrance corporelle et une éventuelle souffrance psychique ou émotionnelle. Il est souvent expliqué en médecine traditionnelle chinoise que la première cause de déséquilibre des énergies est en lien avec les émotions.

Après ce petit entretien de 10-15 minutes,
• Vous vous installerez sur le futon (matelas confortable posé au sol) ou sur la table de massage.
• Habillé de vos vêtements confortables et souples. (soyez rassuré une couverture vous sera proposée si le froid vient à se faire sentir).

Durant la séance :
• En Zen Shiatsu, le praticien passe quelques minutes à palper votre ventre afin d'identifier les méridiens à traiter.
• Le praticien applique des pressions à l'aide de ses pouces et ses paumes des mains; sur votre corps; sur des points précis situés sur vos méridiens.
• En général, il vous proposera ensuite de vous installer sur le côté ou sur le ventre en fonction des méridiens déséquilibrés afin de traiter la globalité de votre corps.
• Durant le Shiatsu, il arrive très souvent que le praticien exerce des étirements doux comme un stretching passif afin de détendre les muscles et gagner en mobilité articulaire.
• Ce genre de pratique se fera en fonction de vos besoins et de vos possibilités.

La fin de la séance
• Vous pourrez avoir besoin de quelques minutes pour récupérer avant de vous lever.
• Le praticien vous fait part de ses conclusions et il pourra également vous proposer des conseils pour prendre soin de vous.
• Penser à bien vous hydrater après la séance. Ceci facilitera d’avantage l’élimination des toxines du corps.

La relation de confiance :
• Le praticien est profondément réceptif et à l'écoute de la personne. Il est attentif à votre confort.
• Vous pouvez à tout moment signaler un quelconque inconfort ou besoin qui pourrait survenir durant la séance.
• vous êtes invité à être à l’écoute de votre respiration et des ressentis dans votre corps.
• Il est recommandé d’accompagner les points d’appuis par la respiration.
• Une relation de confiance s'instaure, par l’absence de jugement mais dans l’accueil de vos réactions (ressentis et émotions).
• Cet espace sécurisant et bienveillant permet le lâcher prise.

Les effets durant la séance :
Chacun vit à sa manière le déplacement de l’énergie dans son corps ; il se peut que vos sensations se traduisent par exemple par:
• des sensations de chaleurs
• des légers courants électriques
• des réactions physiques comme des sursauts, des frissons, des soupirs, des larmes, des tremblements, des fourmillements…
• ressentir les asymétries temporaires de votre corps qui sont souvent liées au déséquilibre énergétique.
• un changement de l’état de conscience, se sentant à la fois profondément détendu et très éveillé. (comme un état méditatif passif)
• des réactions émotionnelles ( des rires, des pleurs…)
Et ne rien ressentir n’est pas anormal ; soyez rassuré que dans tous les cas, le corps ressent les points d’appuis et les mobilisations ; et cela lui permet  de lâcher prise petit à petit.

Même après, le travail continue…

• Soyez attentif aux modifications éventuelles ( sommeil, appétit, douleurs…)
• Il arrive souvent que le corps révèle par la suite des douleurs. Ceci est le processus normal quand des problématiques ont été refoulées ou oubliées. Le corps s’en souvient et le rappelle pour mieux s’en guérir.