Les ateliers

Atelier « Parent-enfant »

Enfant : 5 € - Adulte : 10 €

Partagez un moment complice avec votre enfant, en découvrant ces ateliers évolutifs sur l’éveil du corps et sur le prendre soin. A chaque fois, soyez curieux des techniques de massages et des activités ludiques proposées.

Accompagnez votre enfant dans son développement, tout en vous détendant ! Mes ateliers sont riches d’activités et de découverte.

A chaque fois un nouveau voyage est à découvrir :
Découverte des soins du corps,
Le corps et la Nature,
Gérer les émotions,
Ouvrir son intuition…

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A DOMICILE : Possibilité de proposer un atelier « Parent/enfant » chez vous et avec d’autres parents et enfants de votre entourage (3 familles minimun).
1h de séance shiatsu OFFERTE, pour vous remercier de l’accueil !

EN SALLE : 1 samedi par mois, au sein de l’Association Soleil Levant
Au 23 rue du 14 juillet, Perpignan (proche de la Fnac)

Horaire de 1h  inscripton recommandée

• Préférable d'être 1 parent pour 1 enfant ou 1 enfant pour 2 parents
• Possible de venir en famille : si les enfants ont plus de 8 ans (1 parent pour 2/3 enfants)
Ages : 5 à 13 ans

• En binôme ou avec le groupe
• Exercices ludiques (gymnastique douce, activité créative et d’expression…)
• Pour soulager les douleurs, apprentissage de points acupressures…
• Et quelques techniques pour masser ou s’auto-masser…

Consultez le calendrier pour connaître le thème et le lieu programmés :

Exemple de thèmes à venir :
• Découvert du shiatsu en famille
• Le corps humain et la Nature
• Gérer et exprimer les émotions
• La cuisine du massage
• Développer l’intuition….

Atelier à domicile

Adulte : 35 €

1h de shiatsu OFFERTE pour celui qui reçoit chez lui (sur RDV)

Rien de mieux qu’un « voyage détente » de 3 h après le travail. Découvrez ces tous nouveaux ateliers où l’on associe bien-être et convivialité.

Participer ou organiser, à domicile, une soirée où vous découvrirez les recettes simples et agréables pour se détendre après la charge de travail, les contrariétés du quotidien.
Dans une ambiance de partage, d’humour, de simplicité, initiez-vous aux techniques de massages, shiatsu et des conseils santé.

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• 6 personnes minimum
• Espace pour installer un tapis de massage ou une table

• Dégustation cocktail bio et maison
• En binôme ou avec le groupe
• Exercices corporels (gymnastique douce, activité créative et d’expression…
• Exercices ludiques
• Apprentissage de points acupressures
• Techniques pour masser ou s’auto-masser…

Consultez le calendrier pour connaitre le thème et le lieu programmés :

Exemple de thèmes à venir :
• Découverte du shiatsu
• « Contrôle technique » du corps
• Quand le virtuel nous prend la tête
• Harmoniser son rythme de vie avec celui du corps…
• Méditer par le massage….

Atelier « Bien-être santé »

Adulte : 25 €

Pour maintenir votre santé ou accompagner vos difficultés actuelles, agissez sur le bien-être de votre corps !
Voyagez durant 2h au cœur de la détente avec des exercices corporels et des techniques massages.
Apprenez à soulager les tensions et les blocages physiques ; découvrez comment calmer le mental ; gagner en confiance…
Au fil des ateliers, venez vous recentrer, vous connecter à votre intuition et votre nature intérieur. Ils vous aideront à être plus à l’écoute de vous et de vos besoins.

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EN SALLE : Pour le moment, - 1 dimanche par mois, au sein de l’association Soleil Levant au 23 rue du 14 juillet, Perpignan (proche de la Fnac)

Horaire de 14h à 16h
Bientôt dans l’Aude

• 3 personnes minimun
• Venir avec tenue confortable (sport)

• En binôme ou avec le groupe
• Exercices corporels
• Apprentissages de points acupressures
• Des techniques pour masser ou s’auto-masser…
• Temps relaxation méditation

Consultez le calendrier pour connaitre le thème et le lieu programmés :

Exemple de thèmes à venir :
• Agir sur le stress avec le shiatsu
• Les rythmes du corps
• Gérer et exprimer les émotions
• Développer l’intuition
• Prendre soin de l’autre…